BMI - Index tělesné hmotnosti

BMI (Body Mass Index) je jednoduchý antropometrický ukazatel, který pomáhá odhadnout poměr hmotnosti a výšky a kategorizovat tělesnou hmotnost. Vypočítává se podle vzorce:

BMI = hmotnost (kg) / výška (m2).

Proč je BMI důležitý?

• Rychlá orientace: umožňuje laikům i odborníkům snadnou klasifikaci (podváha, normální hmotnost, nadváha, obezita).
• Zdravotní rizika: Vyšší hodnoty BMI jsou spojeny s vyšším rizikem kardiovaskulárních onemocnění, diabetu 2. typu nebo metabolického syndromu¹.
• Epidemiologický nástroj: Široce používaný ve velkých studiích i zdravotnických statistikách (WHO, 1995)².

Kategorie	BMI (kg/m²)
Podváha	< 18,5
Normální hmotnost	18,5 - 24,9
Nadváha	25 - 29,9
Obezita (stupeň I-III)	≥ 30

Omezení BMI

• Nezohledňuje složení těla: Neodděluje svalovou a tukovou hmotu³.
• Odlišné kategorie pro děti: Pro děti se používají percentily podle věku a pohlaví⁴.
• Etnické rozdíly: Pro Asiaty a Afroameričany mohou platit odlišné prahové hodnoty rizika⁵.

Jak správně používat BMI?

• Používejte jako screeningový nástroj, nikoliv jako definitivní diagnózu.
• V kombinaci s obvodem pasu, procentem tělesného tuku nebo jinými ukazateli.

---

¹ Guh D.P. et al. "The incidence of co-morbidities related to obesity and overweight: a systematic review and meta-analysis" (Výskyt komorbidit souvisejících s obezitou a nadváhou: systematický přehled a metaanalýza). BMC Public Health 2009. DOI:10.1186/1471-2458-9-88

² Výbor odborníků WHO. Physical Status: The use and interpretation of anthropometry, WHO Technical Report Series 854, Ženeva 1995.

³ Deurenberg P. et al. "Body mass index as a measure of body fatness: age- and sex-specific prediction formulas". Br J Nutr 1991;65(2):105-114.

⁴ Cole T.J. et al. "Stanovení standardní definice dětské nadváhy a obezity ve světě: mezinárodní průzkum". BMJ 2000;320:1240-1243.

⁵ Konzultace odborníků WHO. "Vhodný index tělesné hmotnosti pro asijskou populaci a jeho důsledky pro politiku a intervenční strategie." Lancet 2004;363(9403):157-163.