Blog

Vše o zdravém životním stylu!

Nejnovější články

Ozempic vs Mounjaro: Vše, co potřebujete vědět

od Ing. Romana Nemcová
|  2. listopadu 2025
GLP-1, Ozempic, Mounjaro. Ještě před rokem byla tato tři slova pro většinu z nás zcela neznámá, ale dnes je slyšíme ze všech stran. Pokud máte […]

Keto dieta: Podrobný průvodce pro začátečníky

od Ing. Romana Nemcová
|  7. listopadu 2023
Ketogenní dieta spočívá v konzumaci velmi nízkého množství sacharidů, dokud tělo nezačne získávat energii převážně nebo výhradně z tuků. Zdravotní výhody mohou zahrnovat snížení hmotnosti […]

Omega-3 mastné kyseliny – Průvodce pro úplné začátečníky

od Ing. Romana Nemcová
|  18. ledna 2023
Omega-3 nebo n-3 mastné kyseliny jsou skupinou polynenasycených tuků, které si tělo nedokáže samo vytvořit a musí je přijímat ze stravy. Nazývají se také esenciální […]

Proč spíme a jaký je účel spánku?

od Ing. Romana Nemcová
|  24. října 2022
Dobrý spánek je nezbytný pro naše zdraví a potřebujeme ho stejně, jako potřebujeme jídlo a vodu. Není proto divu, že asi jednu třetinu našeho života […]

Melatonin a jeho vliv na spánek a zdraví

od Ing. Romana Nemcová
|  4. října 2022
Co je melatonin? Melatonin je hormon, který si vaše tělo vytváří přirozeně (1).   Produkuje ho epifýza v mozku, ale vyskytuje se také v jiných […]

Je pití celerové sťávy lék?

od Ing. Romana Nemcová
|  28. ledna 2022
Možná si pamatujete na velké šílenství z řapíkatého celeru před několika měsíci. Tisíce lidí sdíleli svou každodenní rutinu v podobě pití celerové šťávy a tvrdili, že […]

Tibetská kefírová houba jako elixír života

od Ing. Romana Nemcová
|  6. prosince 2021
Funkční potraviny ovlivňují biologické funkce v lidském organismu, zlepšují zdravotní stav a snižují riziko rozvoje chorob. Do této kategorie patří také fermentované produkty obsahující probiotické mikroorganismy, […]

Podpora imunity přírodní cestou

od Ing. Romana Nemcová
|  4. října 2021
V době, ve které aktuálně žijeme, pravděpodobně není potřeba vyzdvyhovat důležitost imunitního systému, který nám pomáhá přežít a udržet zdraví organismu. Existuje mnoho vědeckých informací, […]

Jak zhubnout rychle a zdravě i pokud jste to předtím zkoušeli a neuspěli jste II.

od Ing. Romana Nemcová
|  4. října 2021
V minulém článku jsme si řekli o principech hubnutí a o možná ne až tak docela známých překážkách při hubnutí - hormonální nerovnováze. Pokud chceme […]

Jak zhubnout rychle a zdravě i pokud jste to předtím zkoušeli a neuspěli jste

od Ing. Romana Nemcová
|  17. září 2021
Jak rychle zhubnout? Toto je možná jedna z otázek, na které hledáte odpověď a i přesto, že jste to zkoušeli už v minulosti a nevyšlo […]
1 2 3
Žádné další články.

Vyhľadávanie

Odebírejte můj zdravý Newsletter

Uzdrav Telo
Uzdrav Telo️ 6 měsíců ago

🩺 Ozempic vs Mounjaro: Čo by ste o nich mali vedieť? Liekmi ako Ozempic a Mounjaro sa dnes lieči cukrovka 2. typu, no čoraz častejšie sa dostávajú do pozornosti aj v iných súvislostiach. 🔹 Oba sú schválené na liečbu diabetu 2. typu 🔹 Mounjaro ovplyvňuje dva hormóny regulujúce hladinu cukru a chuť do jedla 🔹 Ozempic pomáha aj znižovať kardiovaskulárne riziko ⚠️ Dôležité: Tieto lieky nie sú schválené ako lieky na chudnutie. Ich použitie mimo oficiálnych indikácií môže byť rizikové a malo by sa riadiť odporúčaniami lekára. 👉 V článku sa dozviete, ako fungujú, aké majú účinné látky, vedľajšie účinky a na čo si dať pozor. #Ozempic #Mounjaro #cukrovka #GLP1 #zdravie #informovanyvyber #nutricia #uzdravtelo

Uzdrav Telo
Uzdrav Telo️ 2 roky ago

https://uzdravtelo.sk/keto-dieta-podrobny-sprievodca-pre-zaciatocnikov/

3
magnifiercrosschevron-down
Ing. Romana Nemcová

Ing. Romana Nemcová

Inženýrka v oblasti výživy a potravin

Zrovna tu nejsem, ale odepíšu vám hned jak se připojím.

Ing. Romana Nemcová
Krásný den přeji 👋
Pokud byste potřebovali s něčím poradit, neváhejte se mě na cokoli zeptat! 🧡
Napište mi whatsapp
WhatsApp