Blog

Vše o zdravém životním stylu!

Nalezené články podle kategorie

Zpět na blog

Keto dieta: Podrobný průvodce pro začátečníky

od Ing. Romana Nemcová
7. listopadu 2023
Ketogenní dieta spočívá v konzumaci velmi nízkého množství sacharidů, dokud tělo nezačne získávat energii převážně nebo výhradně z tuků. Zdravotní výhody mohou zahrnovat snížení hmotnosti […]

Jak zhubnout rychle a zdravě i pokud jste to předtím zkoušeli a neuspěli jste II.

od Ing. Romana Nemcová
4. října 2021
V minulém článku jsme si řekli o principech hubnutí a o možná ne až tak docela známých překážkách při hubnutí - hormonální nerovnováze. Pokud chceme […]

7 tipů, jak přidat více zeleniny do jídelníčku

od Ing. Romana Nemcová
22. června 2021
Zelenina představuje jeden ze základních pilířů výživy. Dostatečný příjem zeleniny je předpokladem pro správnou funkci organismu. Její konzumace je nezbytná, protože tělu dodává vlákninu, vitamíny, minerály. Kromě své […]

Co je to přerušovaný půst a na jakém principu funguje?

od Ing. Romana Nemcová
9. dubna 2021
Přerušovaný půst nebo přerušované hladovění je alternativou stravování s množstvím pozitivních účinků. V tomto článku se dozvíte co je to přerušovaný půst a na jak […]

Cukr, Aspartam či jiná umělá sladidla? Která z nich jsou bezpečná?

od Ing. Romana Nemcová
2. dubna 2021
V tomto článku se budeme soustředit na problematiku - cukr, glukóza a umělá sladidla. Podíváme se na význam cukru, konkrétně rafinovaného cukru, který se nazývá sacharóza, […]

Jak na jarní detox těla

od Ing. Romana Nemcová
22. března 2021
Detoxikace nebo očista je slovo, které slyšíme v dnešní době velmi často. Jak nám může pomoci a jakým způsobem bychom se měli detoxikovat tělo? V tomto […]

Potraviny bohaté na antioxidanty

od Ing. Romana Nemcová
28. ledna 2021
Antioxidanty tvoří velmi významnou skupinu rostlinné stravy. V minulosti byly využívány především na prodloužení trvanlivosti potravin. Dnes jsou známé jako látky, které mají mnoho pozitivních […]

TOP 10 olejů do zdravé kuchyně

od Ing. Romana Nemcová
17. listopadu 2020
Oleje a tuky obecně jsou velmi často diskutovaným tématem. Na trhu je mnoho olejů, které máme na výběr. Pojďme se podívat na to, jak si správně vybrat […]
Žádné další články.

Vyhledávání

Odebírejte můj zdravý newsletter

Uzdrav Telo️ 4 měsíce ago

🩺 Ozempic vs Mounjaro: Čo by ste o nich mali vedieť? Liekmi ako Ozempic a Mounjaro sa dnes lieči cukrovka 2. typu, no čoraz častejšie sa dostávajú do pozornosti aj v iných súvislostiach. 🔹 Oba sú schválené na liečbu diabetu 2. typu 🔹 Mounjaro ovplyvňuje dva hormóny regulujúce hladinu cukru a chuť do jedla 🔹 Ozempic pomáha aj znižovať kardiovaskulárne riziko ⚠️ Dôležité: Tieto lieky nie sú schválené ako lieky na chudnutie. Ich použitie mimo oficiálnych indikácií môže byť rizikové a malo by sa riadiť odporúčaniami lekára. 👉 V článku sa dozviete, ako fungujú, aké majú účinné látky, vedľajšie účinky a na čo si dať pozor. #Ozempic #Mounjaro #cukrovka #GLP1 #zdravie #informovanyvyber #nutricia #uzdravtelo

magnifiercrosschevron-down