7 tipů, jak přidat více zeleniny do jídelníčku

7 tipů, jak přidat více zeleniny do jídelníčku

Zelenina představuje jeden ze základních pilířů výživy. Dostatečný příjem zeleniny je předpokladem pro správnou funkci organismu. Její konzumace je nezbytná, protože tělu dodává vlákninu, vitamíny, minerály. Kromě své nutriční hodnoty má i mnoho dalších benefitů pro...