+420 607 010 876
info@uzdravtelo.cz
|

Blog

Vše o zdravém životním stylu!

Nalezené články podle štítků

,

,

Zpět na blog

Omega-3 mastné kyseliny – Průvodce pro úplné začátečníky

od Ing. Romana Nemcová
|  18. ledna 2023
Omega-3 nebo n-3 mastné kyseliny jsou skupinou polynenasycených tuků, které si tělo nedokáže samo vytvořit a musí je přijímat ze stravy. Nazývají se také esenciální […]

Proč spíme a jaký je účel spánku?

od Ing. Romana Nemcová
|  24. října 2022
Dobrý spánek je nezbytný pro naše zdraví a potřebujeme ho stejně, jako potřebujeme jídlo a vodu. Není proto divu, že asi jednu třetinu našeho života […]

Je pití celerové sťávy lék?

od Ing. Romana Nemcová
|  28. ledna 2022
Možná si pamatujete na velké šílenství z řapíkatého celeru před několika měsíci. Tisíce lidí sdíleli svou každodenní rutinu v podobě pití celerové šťávy a tvrdili, že […]

Podpora imunity přírodní cestou

od Ing. Romana Nemcová
|  4. října 2021
V době, ve které aktuálně žijeme, pravděpodobně není potřeba vyzdvyhovat důležitost imunitního systému, který nám pomáhá přežít a udržet zdraví organismu. Existuje mnoho vědeckých informací, […]

Mikrobiom - Je mikrobiom náš druhý mozek?

od Ing. Romana Nemcová
|  22. září 2020
Lidské tělo je zastoupeno velkým množstvím bakterií, kvasinek, hub, virů, nebo prvoků. Právě tyto mikroorganismy mají zásadní vliv na lidské zdraví. Věděli jste, že lidské […]
Žádné další články.

Vyhledávání

Odebírejte můj zdravý newsletter

http://Uzdrav%20Telo
Uzdrav Telo️ před 4 měsíce

Omega-3 mastné kyseliny sú polynenasýtené tuky, ktoré vaše telo potrebuje, ale nevie si ich samo vytvoriť. Z tohto dôvodu sú klasifikované ako esenciálne mastné kyseliny.🧬 Dôkladné skúmanie Omega-3 mastných kyselín preukázalo, že dokážu bojovať proti depresii, znižujú množstvo tuku v pečeni, znižujú hladinu triglyceridov v krvi a pomáhajú predchádzať astme. Aké množstvo omega-3 by sme mali prijať a aké potraviny obsahujú dostatok omega-3 mastných kyselín si môžete prečítať v mojom novom článku na blogu. 😊

http://Uzdrav%20Telo
Uzdrav Telo️ před 1 rokem

💗Cviklová nátierka💗 Ingrediencie: *1 malá cvikla *100g lučiny *1 strúčik cesnaku *soľ *citrónová šťava Postup: Syrovu cviku nastrúhame do misky. Pridáme lučinu a prelisovaný strúčik cesnaku. Osolíme, okoreníme, pokvapkáme citrónovou šťavou a premiešame. Dobrú chuť!🤤

💗Cviklová nátierka💗 Ingrediencie: *1 malá cvikla *100g lučiny *1 strúčik cesnaku *soľ *citrónová šťava Postup: Syrovu cviku nastrúhame do misky. Pridáme lučinu a prelisovaný strúčik cesnaku. Osolíme, okoreníme, pokvapkáme citrónovou šťavou a premiešame. Dobrú chuť!🤤
12
cross