+420 607 010 876
info@uzdravtelo.cz
|

Blog

Vše o zdravém životním stylu!

Nalezené články podle kategorie

Zpět na blog

Proč spíme a jaký je účel spánku?

od Ing. Romana Nemcová
24. října 2022
Dobrý spánek je nezbytný pro naše zdraví a potřebujeme ho stejně, jako potřebujeme jídlo a vodu. Není proto divu, že asi jednu třetinu našeho života […]

Melatonin a jeho vliv na spánek a zdraví

od Ing. Romana Nemcová
4. října 2022
Co je melatonin? Melatonin je hormon, který si vaše tělo vytváří přirozeně (1).   Produkuje ho epifýza v mozku, ale vyskytuje se také v jiných […]

Co je CBD a co všechno dokáže?

od Ing. Romana Nemcová
25. února 2021
Výzkumy v posledních letech naznačují, že největší terapeutický potenciál skrývá látka označována jako CBD, která se používá k léčebným účelům a prodává se především ve […]
Žádné další články.

Vyhledávání

Odebírejte můj zdravý newsletter

Uzdrav Telo️ před 2 týdny

Omega-3 mastné kyseliny sú polynenasýtené tuky, ktoré vaše telo potrebuje, ale nevie si ich samo vytvoriť. Z tohto dôvodu sú klasifikované ako esenciálne mastné kyseliny.🧬 Dôkladné skúmanie Omega-3 mastných kyselín preukázalo, že dokážu bojovať proti depresii, znižujú množstvo tuku v pečeni, znižujú hladinu triglyceridov v krvi a pomáhajú predchádzať astme. Aké množstvo omega-3 by sme mali prijať a aké potraviny obsahujú dostatok omega-3 mastných kyselín si môžete prečítať v mojom novom článku na blogu. 😊

Uzdrav Telo️ před 11 měsíců

💗Cviklová nátierka💗 Ingrediencie: *1 malá cvikla *100g lučiny *1 strúčik cesnaku *soľ *citrónová šťava Postup: Syrovu cviku nastrúhame do misky. Pridáme lučinu a prelisovaný strúčik cesnaku. Osolíme, okoreníme, pokvapkáme citrónovou šťavou a premiešame. Dobrú chuť!🤤

12
cross
Ing. Romana Nemcová

Ing. Romana Nemcová

Inženýrka v oblasti výživy a potravin

Zrovna tu nejsem, ale odepíšu vám hned jak se připojím.

Ing. Romana Nemcová
Krásný den přeji 👋
Pokud byste potřebovali s něčím poradit, neváhejte se mě na cokoli zeptat! 🧡
WhatsApp