+420 607 010 876
info@uzdravtelo.cz
|

Blog

Vše o zdravém životním stylu!

Nalezené články podle kategorie

Zpět na blog

Omega-3 mastné kyseliny – Průvodce pro úplné začátečníky

od Ing. Romana Nemcová
18. ledna 2023
Omega-3 nebo n-3 mastné kyseliny jsou skupinou polynenasycených tuků, které si tělo nedokáže samo vytvořit a musí je přijímat ze stravy. Nazývají se také esenciální […]

Je pití celerové sťávy lék?

od Ing. Romana Nemcová
28. ledna 2022
Možná si pamatujete na velké šílenství z řapíkatého celeru před několika měsíci. Tisíce lidí sdíleli svou každodenní rutinu v podobě pití celerové šťávy a tvrdili, že […]

Tibetská kefírová houba jako elixír života

od Ing. Romana Nemcová
6. prosince 2021
Funkční potraviny ovlivňují biologické funkce v lidském organismu, zlepšují zdravotní stav a snižují riziko rozvoje chorob. Do této kategorie patří také fermentované produkty obsahující probiotické mikroorganismy, […]

Podpora imunity přírodní cestou

od Ing. Romana Nemcová
4. října 2021
V době, ve které aktuálně žijeme, pravděpodobně není potřeba vyzdvyhovat důležitost imunitního systému, který nám pomáhá přežít a udržet zdraví organismu. Existuje mnoho vědeckých informací, […]

Jak zhubnout rychle a zdravě i pokud jste to předtím zkoušeli a neuspěli jste

od Ing. Romana Nemcová
17. září 2021
Jak rychle zhubnout? Toto je možná jedna z otázek, na které hledáte odpověď a i přesto, že jste to zkoušeli už v minulosti a nevyšlo […]

10 tipů pro zdravé opalování

od Ing. Romana Nemcová
8. července 2021
Horké letní dny jsou tady a většina z nás je vítá s nadšením. Po dlouhé zimě je to právě slunce, které vás dobije energií a […]

Jak zjistit fototyp a vybrat vhodný opalovací krém

od Ing. Romana Nemcová
30. června 2021
Letní sezóna se blíží a s ní i spojené opalování u jezera, na koupalištích nebo u moře. Kdo by nechtěl mít krásně dohněda opálenou pokožku, která […]

Medicínské (léčivé) houby

od Ing. Romana Nemcová
31. května 2021
Medicínské houby byly součástí starověkých léčitelských systémů již několik tisíciletí. Existuje mnoho různých druhů hub, v různých částech světa a lidé, kteří znají jejich schopnosti […]

10 tipů, jak se chránit proti rakovině

od Ing. Romana Nemcová
21. května 2021
Rakovina je závažné onemocnění, které nelze vždy vyléčit či zachytit včas. Nikdo nepozná stoprocentně účinný recept, jak tuto nemoc léčit, ale když se zaměříte na […]

Co je environmentální toxicita a jak ovlivňuje lidský organismus?

od Ing. Romana Nemcová
5. května 2021
Jaké toxiny běžně přijímáme a odkud pocházejí? Lidský organismus je pravidelně vystavován toxinům nacházejících se ve stravě, vodě, vzduchu a produktech, se kterými denně přichází do styku. Realitou […]
Žádné další články.

Vyhledávání

Odebírejte můj zdravý newsletter

Uzdrav Telo️ před 2 týdny

Omega-3 mastné kyseliny sú polynenasýtené tuky, ktoré vaše telo potrebuje, ale nevie si ich samo vytvoriť. Z tohto dôvodu sú klasifikované ako esenciálne mastné kyseliny.🧬 Dôkladné skúmanie Omega-3 mastných kyselín preukázalo, že dokážu bojovať proti depresii, znižujú množstvo tuku v pečeni, znižujú hladinu triglyceridov v krvi a pomáhajú predchádzať astme. Aké množstvo omega-3 by sme mali prijať a aké potraviny obsahujú dostatok omega-3 mastných kyselín si môžete prečítať v mojom novom článku na blogu. 😊

Uzdrav Telo️ před 11 měsíců

💗Cviklová nátierka💗 Ingrediencie: *1 malá cvikla *100g lučiny *1 strúčik cesnaku *soľ *citrónová šťava Postup: Syrovu cviku nastrúhame do misky. Pridáme lučinu a prelisovaný strúčik cesnaku. Osolíme, okoreníme, pokvapkáme citrónovou šťavou a premiešame. Dobrú chuť!🤤

12
cross
Ing. Romana Nemcová

Ing. Romana Nemcová

Inženýrka v oblasti výživy a potravin

Zrovna tu nejsem, ale odepíšu vám hned jak se připojím.

Ing. Romana Nemcová
Krásný den přeji 👋
Pokud byste potřebovali s něčím poradit, neváhejte se mě na cokoli zeptat! 🧡
WhatsApp