od Romana Nemcová | Dub 9, 2021 | Strava, Zdraví
Přerušovaný půst nebo přerušované hladovění je alternativou stravování s množstvím pozitivních účinků. V tomto článku se dozvíte co je to přerušovaný půst a na jak principu funguje. Jaké benefity přerušovaný půst poskytuje a jaká strava je vhodná pro maximalizování...
od Romana Nemcová | Dub 2, 2021 | Strava, Zdraví
V tomto článku se budeme soustředit na problematiku – cukr, glukóza a umělá sladidla. Podíváme se na význam cukru, konkrétně rafinovaného cukru, který se nazývá sacharóza, a jeho roli ve výživě. Dozvíte se, jaká jsou nejčastěji používaná umělá sladidla jako...
od Romana Nemcová | Bře 22, 2021 | Strava, Zdraví
Detoxikace nebo očista je slovo, které slyšíme v dnešní době velmi často. Jak nám může pomoci a jakým způsobem bychom se měli detoxikovat tělo? V tomto článku se dozvíte, zda je očista těla skutečně důležitá a co by měla obsahovat, aby byla opravdu účinná....
od Romana Nemcová | Úno 25, 2021 | Regenerace a spánek, Zdraví
Výzkumy v posledních letech naznačují, že největší terapeutický potenciál skrývá látka označována jako CBD, která se používá k léčebným účelům a prodává se především ve formě extraktů smíšených v olejích. Dozvíte se, co je CBD, rozdíl mezi CBD, kanabis a konopím, a...
od Romana Nemcová | Led 28, 2021 | Strava, Zdraví
Antioxidanty tvoří velmi významnou skupinu rostlinné stravy. V minulosti byly využívány především na prodloužení trvanlivosti potravin. Dnes jsou známé jako látky, které mají mnoho pozitivních účinků pro naše zdraví. Jak fungují antioxidanty? Antioxidant...
od Romana Nemcová | Zář 22, 2020 | Zdraví
Lidské tělo je zastoupeno velkým množstvím bakterií, kvasinek, hub, virů, nebo prvoků. Právě tyto mikroorganismy mají zásadní vliv na lidské zdraví. Věděli jste, že lidské tělo osidluje přibližně 100 biliónů mikroorganismů a jejich genetická informace je 150 krát...
