|

Blog

Vše o zdravém životním stylu!

Omega-3 mastné kyseliny – Průvodce pro úplné začátečníky

od Ing. Romana Nemcová
18. ledna 2023
Omega-3 nebo n-3 mastné kyseliny jsou skupinou polynenasycených tuků, které si tělo nedokáže samo vytvořit a musí je přijímat ze stravy. Nazývají se také esenciální […]

Tibetská kefírová houba jako elixír života

od Ing. Romana Nemcová
6. prosince 2021
Funkční potraviny ovlivňují biologické funkce v lidském organismu, zlepšují zdravotní stav a snižují riziko rozvoje chorob. Do této kategorie patří také fermentované produkty obsahující probiotické mikroorganismy, […]

Mikrobiom - Je mikrobiom náš druhý mozek?

od Ing. Romana Nemcová
22. září 2020
Lidské tělo je zastoupeno velkým množstvím bakterií, kvasinek, hub, virů, nebo prvoků. Právě tyto mikroorganismy mají zásadní vliv na lidské zdraví. Věděli jste, že lidské […]
Žádné další články.

Vyhledávání

Odebírejte můj zdravý newsletter

Uzdrav Telo️ 2023-01-20T08:09:27+0000

Omega-3 mastné kyseliny sú polynenasýtené tuky, ktoré vaše telo potrebuje, ale nevie si ich samo vytvoriť. Z tohto dôvodu sú klasifikované ako esenciálne mastné kyseliny.🧬 Dôkladné skúmanie Omega-3 mastných kyselín preukázalo, že dokážu bojovať proti depresii, znižujú množstvo tuku v pečeni, znižujú hladinu triglyceridov v krvi a pomáhajú predchádzať astme. Aké množstvo omega-3 by sme mali prijať a aké potraviny obsahujú dostatok omega-3 mastných kyselín si môžete prečítať v mojom novom článku na blogu. 😊

1
cross